Inviter julefreden indenfor

Julen er hjerternes fest. Men vi jager afsted – særligt i december. Og når tempoet er højt, kan det være svært at være virkelig til stede, åben og modtagelig, når julen endelig kommer.

I Heartful December sætter vi tempoet ned, kommer ned i gear i en guidet kropsskanning, som er en klassisk mindfulnessmeditation.
I anledning af, at det snart er jul, dvæler vi lidt længere ved området omkring hjertet og inviterer julefreden inden for i hjertekulen.

Kom gerne i god tid og find dig til rette i stilheden.
Kirken er åben fra 16.30.

Alle kan være med – uanset erfaring med meditation.
Eneste forudsætning er, at man har lyst til at være i stilhed og søge indad en stund.