”Mindful Morgenstund” er en guidet mindfulnessmeditation og tid til stilhed ved sognepræst og mindfulnessinstruktør Line Bønding.

I meditationen arbejder vi med opmærksomhed på åndedræt, krop, tanker og følelser og øver os i at være nærværende med det, der er – fra øjeblik til øjeblik.

Du behøver ikke have erfaring med mindfulness eller meditation for at deltage. Du kan sidde på en stol eller kirkebænk eller ligge på en måtte.

Kom gerne i god tid, så du har tid til at finde dig til rette i kirken, inden meditationen begynder. Vi har måtter og tæpper, du kan låne.

Kirken er åben fra kl. 8.30.

Alle er velkomne.